町会員のための夜ストレッチ教室 第6期（令和7年7月9日・23日）[堤方北町会]／大田区

町会員のための夜ストレッチ教室 第6期

日常の疲れをゆったりほぐすストレッチとやさしい体幹トレーニングで気持ちよく動ける身体づくりをしていきませんか？

• 肩こり改善ストレッチ
• 簡単体幹トレーニング
• リラックス呼吸
• やわらかウォーキング
• ケガ予防

男女・年齢を問わずにご参加いただけます。道具は何も要りません。

日時：令和7年7月9日・23日／8月6日・20日／9月3日・17日（水曜日・全6回）

時間：午後7時～7時45分

場所：堤方神社 社務所2階（妙震寺駐車場前）

費用：無料

定員：15名

堤方北町会厚生文化部

主催：堤方北町会