新作第二自治会

〈気持ち良い公園で体操をしよう〉

新作第二自治会では、新作第三公園で毎週日曜日午前9時から高津公園体操を実施しています。高津公園体操は、高津区オリジナルの 体操で、運動の苦手な方やご高齢の方も無理なく気軽にできる体操です。
「有酸素運動」「筋力トレーニング」「柔軟運動」の運動の3大要素が 組み込まれた15分間の体操です。公園体操に引き続き希望者にはラジオ 体操第一と第二も実施します。

春を迎え、公園も桜の花が満開になり、朝の体操には気持ちの良いシーズンになりました。皆さん是非参加ください。