浜野町内会

平成２９年１月２１日（土）１３時３０分より浜野会館において、第１５回文化講演会がNPO「シニア大楽」から２名の講師をお招きし、「健康と笑いを」テーマに開催しました。

今年は５８名の町内会会員が出席、第１部は「ツボストレッチ」、第二部は小噺と「落語」を聴講し楽しいひと時を過ごしました。

第一部

浅井隆彦講師による「ツボストレッチ」では、老化は足から来るので、足を鍛える必要がある。ＮＡＳＡの発表では２時間イスにすわりっぱなしだと、２２分間寿命がちじむそうです。

しかし、３０分経ったら立ち上がる事で足の筋力を使うので良い。その他、朝の目覚めた時の起き上がり方や、足のきたえ方、腰痛予防の体操など教えてもらいました。後半では冷え症に聞く足のツボを教えてもらいました。

講演中の浅井隆彦講師

第二部　　

永井久男講師（三遊亭久三）による小噺の実践と「落語」で楽しみました。小噺は、皆さん承知のＡ「隣の空き地に囲いができたねえ」　Ｂ「へえー」、Ａ「ここを台所にしようと思うんだけど」　Ｂ「勝手にしろ」、などの小噺を実践しました。

なかなか表現が難しいが、はずかしがらず大きな声で行うことがポイントです。小噺のあとは「骨づり」と言う落語を楽しみました。

三遊亭久三（永井久男）講師