KOTO活き粋体操(オリジナル介護予防体操)/江東区

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KOTO活き粋体操(オリジナル介護予防体操)/江東区

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KOTO活き粋体操(オリジナル介護予防体操)

KOTO活き粋体操(こうとういきいきたいそう)は、筋力アップ、バランスアップ、脳トレーニングができる江東区独自健康長寿体操です。
元気な人も、少しお体が弱くなってきた方もいつでも、どこでもできる体操です。立っても座っていてもできます。さあ、今日から始めましょう!
「筋力トレーニング編」と「水彩音頭編」の二部構成です。

リーフレット配布場所:長寿サポートセンター・福祉会館・ふれあいセンター・グランチャ東雲・スポーツセンター・出張所等

DVD貸出・配布窓口:地域ケア推進課地域ケア係(区役所3階7番)、長寿サポートセンター

お問合せ:江東区役所 地域ケア推進課 地域ケア係(電話:03-3647-9452)

⇒KOTO活き粋体操(オリジナル介護予防体操)|江東区

「水彩音頭編」は、「江東水彩音頭」の歌に合わせて、楽しい動作になっているそうです。

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