KOTO活き粋体操（オリジナル介護予防体操）／江東区

KOTO活き粋体操（オリジナル介護予防体操）

KOTO活き粋体操(こうとういきいきたいそう)は、筋力アップ、バランスアップ、脳トレーニングができる江東区独自の健康長寿体操です。
元気な人も、少しお体が弱くなってきた方もいつでも、どこでもできる体操です。立っても座っていてもできます。さあ、今日から始めましょう！
「筋力トレーニング編」と「水彩音頭編」の二部構成です。

リーフレット配布場所：長寿サポートセンター・福祉会館・ふれあいセンター・グランチャ東雲・スポーツセンター・出張所等

DVD貸出・配布窓口：地域ケア推進課地域ケア係（区役所3階7番）、長寿サポートセンター

お問合せ：江東区役所 地域ケア推進課 地域ケア係（電話：03-3647-9452）

⇒KOTO活き粋体操（オリジナル介護予防体操）｜江東区

「水彩音頭編」は、「江東水彩音頭」の歌に合わせて、楽しい動作になっているそうです。