健康のための講演会(令和6年10月19日)/松戸市
健康のための講演会
日時:令和6年10月19日(土) 午後2時開演(受付開始:午後1時30分~)
会場:明市民センター2階ホール(松戸市上本郷3018番地の1)
入場無料・事前予約制・定員100名
腰痛・ひざ痛の予防と対処法
【講師】千葉西総合病院リハビリテーション室理学療法士 山中 玄 氏
お悩みの方も多い腰とひざの痛みについて、そのメカニズムや予防のために今日からできる運動などをご紹介します。
ストレスとの上手な付き合い方
【講師】松戸市健康医療部健康推進課 保健師 山本 芽衣 氏
日常生活でのストレスは、こころとからだにも悪い影響を与えます。ストレスとうまく付き合うためのヒントをお伝えします。
休憩時間において、ご希望の方に簡易的な健康・体力チェックを行います。
お申込み・お問合せ:明第2東地区社会福祉協議会(電話:047-360-2122)
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