自治会だより「チェアヨガしませんか？」（2025年6月号）[ 山王三・四丁目自治会]／大田区

自治会だより「チェアヨガしませんか？」（2025年6月号）

今年で山王ヨガは8年目を迎えます。

山王ヨガのクラスは主にチェアヨガを行なっています。椅子に座ったまま行うヨガなのでマットのヨガよりも体への負担が軽減され、シニアの方や運動が苦手な方、過去にお怪我をなさった方なども無理なくヨガを楽しめます。オンラインクラスも同時開催しているので気軽にご参加ください。お席をご用意しますので、初めてご参加の方は主催者までご連絡をお願いします。

• 月曜日開催
• 各45分間（午前9時～／10時～／11時～）
• 料金：一回400円
• 場所：薬師堂会館

自治会 今月の主な予定（令和7年6月）

6月5日（木）：健康麻雀倶楽部
6月7日（土）：防災協力隊訓練
6月13日（金）：会長会・地域力会議
6月14日（土）：役員会
6月21日（土）：スマホ教室
6月28日（土）：救急救命講習会

山王三・四丁目自治会

今年で8年目を迎える山王ヨガ。椅子に座ったまま行うヨガなので無理なく楽しめるそうです。