地震発生時あなたは?シェイクアウト訓練[谷原町会]/練馬区
地震発生時あなたは?シェイクアウト訓練
発災時、あなたを守る行動を常に考えておきましょう。
訓練開始の合図が来たら、命を守る安全行動を
(1)姿勢を低くして(しゃがむ)
(2)体や頭を守って(かくれる)
(3)揺れが収まるまでじっとする(まつ)
それぞれのご家庭、学校、職場で実践しよう!
<シェイクアウト訓練時の手順>
(1)「Drop(まず姿勢を低く)」
シェイクアウトの合図(地震だ!)があったとき「その時にいる場所」で地震が発生したと想定し、まずはその場で姿勢を低くします。
(2)「Cover(頭を守り)」
落下物なら頭を守るために、机やテーブルの下に潜り込みます。屋外で潜り込む場所がない場合、周辺環境を見定めカバンなどで身を守ります。
(3)「Hold on(動かない)」
姿勢を低くして頭を守った状態で、揺れが収まるまでじっと動かないようにします。
短時間で簡単にできる訓練ですので、機会あるごとに実施することで地震が発生した時に無意識のうちにこれら3動作がとれるようになるかと思いますので、ぜひご家庭でも実施してみてください。
谷原町会防災会・防火防災部
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