【江戸川区広報番組】コロナを乗り越えよう!! おうちでできる運動 「脳トレ From リズム運動」(令和2年3月30日公開)/江戸川区

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【江戸川区広報番組】コロナを乗り越えよう!! おうちでできる運動 「脳トレ From リズム運動」(令和2年3月30日公開)/江戸川区

江戸川区の魅力を伝える公式動画サイト「えどがわ区民ニュース」では、新型コロナウイルス感染症関連番組を公開中です。

【江戸川区広報番組】コロナを乗り越えよう!! おうちでできる運動 「脳トレ From リズム運動」(令和2年3月30日公開)

新型コロナウイルス感染症が拡大していますが、運動する機会が少なくなっていませんか?毎日「準備体操&脳トレ」をして、健康維持に役立ててください。

今回ご紹介している2つの運動は、江戸川区独自の「リズム運動」で行っているものです。ご自宅でも簡単にできる内容を、指導員の皆さんに選んでいただきました。準備体操で体をほぐし、脳トレで楽しく脳を刺激しながら、新型コロナを乗り越えましょう。

なお、J:COM江戸川11ch「えどがわ区民ニュース」では、4月中、毎朝9時に放映します。あわせてご活用ください。

「準備体操&脳トレ Fromリズム運動」制作チーム

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⇒コロナを乗り越えよう!! おうちでできる運動 「脳トレ From リズム運動」|江戸川区広報番組 えどがわ区民ニュース

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