ココロセミナー「疲れたとき、つらいときのセルフケア」(令和6年3月30日)/日野市
ココロセミナー「疲れたとき、つらいときのセルフケア」
からだが重い、やる気が出ないと感じるとき、あなたの心や体には大きなストレスがかかっています。ストレスと上手に付き合う、こころと体のセルフケアについて、一緒に学んでみませんか?
日時:令和6年3月30日(土) 午後2時~4時
場所:多摩平交流センター 集会室6(日野市多摩平2丁目9−9)
講師
渡辺べん心理相談室代表 渡辺べん氏
つながりセラピー代表 島村 繭子氏
定員:30名
申込締切:令和6年3月29日(金)
お問合せ:日野市健康課健康増進係(電話:042-581-4111)
主催:日野市健康課
ストレスと上手につきあうことは、様々な病気の予防になるだけでなく、充実した生き方にもつながるそうです。
コメント(0)
コメント欄にはこの記事への感想等を投稿してください。
ご意見ご質問等はトップページの「お問い合わせ」からお願いいたします。
(コメントは管理者が承認するまで表示されません。)
このページに対するコメントはまだありません。