自殺対策講演会「心に効く食事と運動」（令和7年3月26日）／葛飾区

自殺対策講演会「心に効く食事と運動」

～食生活と運動から考えるメンタルヘルス～
食生活を通して体だけでなく、心の健康を取り戻す方法を学びます。また、運動することにより疾病予防だけでなく、気分転換やストレス解消につなげるメンタルヘルスケアの方法を学びます。

日時：令和7年3月26日（水）　午後2時30分～4時30分

場所：青戸地区センターホール (葛飾区青戸5-20-6)

対象：区内在住・在勤・在学の中学生以上の方

定員：50人(先着順)

参加費：無料

注意：当日はエレベーターが使えません。階段をご利用ください。

講師：医師 功刀 浩 氏

お問合せ：葛飾区健康部 (保健所) 保健予防課（電話：03-3602-1274）

⇒自殺対策講演会「心に効く食事と運動」｜葛飾区公式サイト

食生活と運動で体も心も健康に！いろんなヒントが得られるかもしれないですね。