～こころすっきり～マインドフルネス入門（令和6年3月29日）／日野市
～こころすっきり～マインドフルネス入門
マインドフルネスとはどういうものなのか、簡単な講義と椅子を使った体験を行います。初心者・経験者問わず、お気軽にご参加ください。
日時：令和6年3月29日（金） 午後2時～4時
場所：Tree HALL（日野市多摩平3-1-1 Tomorrow PLAZA 2階）
講師：三塚 志歩子 氏（和楽会マインドフルネスセンター講師、公認心理士、臨床心理士）
定員：先着申込制で30名
主催・お申込み・お問合せ：日野市中央公民館（電話：042-581-7580）
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