~こころすっきり~マインドフルネス入門(令和6年3月29日)/日野市
~こころすっきり~マインドフルネス入門
マインドフルネスとはどういうものなのか、簡単な講義と椅子を使った体験を行います。初心者・経験者問わず、お気軽にご参加ください。
日時:令和6年3月29日(金) 午後2時~4時
場所:Tree HALL(日野市多摩平3-1-1 Tomorrow PLAZA 2階)
講師:三塚 志歩子 氏(和楽会マインドフルネスセンター講師、公認心理士、臨床心理士)
定員:先着申込制で30名
主催・お申込み・お問合せ:日野市中央公民館(電話:042-581-7580)
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