やってみよう!ころばぬ先の健康体操(平成29年10月24日)/台東区

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やってみよう!ころばぬ先の健康体操(平成29年10月24日)/台東区

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やってみよう!ころばぬ先の健康体操

ころばぬ先の健康体操は、膝・腰痛・肩こりなどの予防・軽減に効果があり、体が軽くなる、気持ちの良い体操です。アンチエイジングにも効果的!

日時:平成29年10月24日(火) 午後6時30分~7時30分

場所:東浅草小学校体育館(台東区東浅草2-27-19)

講師:ころばぬ先の健康体操サポーター

※動きやすい服装で、水・お茶・タオル・運動靴などを持参ください。

主催:清川地区健康推進委員
共催:清川地区健康推進委員OB会、台東保健所 浅草保健相談センター 

⇒やってみよう!ころばぬ先の健康体操 台東区ホームページ

いつでもどこでも誰でもできる健康体操♪台東区のホームページでは、体操の一例が紹介されています。おうちでもできそうですね!

その他台東区  17/10/20

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