青竹フミフミ体操(毎週月曜日)/松戸市

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青竹フミフミ体操(毎週月曜日)/松戸市

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青竹フミフミ体操

足マッサージや青竹踏みなど体を整える体操です。フレイル予防していきましょう!!
※フレイルとは、健常から要介護へ移行する中間の段階と言われています。

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日時:毎週月曜日 午後0時5分~0時50分(45分)

場所:まつど市民活動サポートセンター 1F(千葉県松戸市上矢切299−1/電話:047-365-5522)

月4回 見学・体験できます
コロナ対策実践中
お電話にてお問い合わせの上いらしてください

青竹踏みは、いろんな健康効果が期待できそうですね。

その他松戸市  21/04/16

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