いきいき体操!~おはなしと体操~(令和元年12月16日)/立川市

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いきいき体操!~おはなしと体操~(令和元年12月16日)/立川市

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いきいき体操!~おはなしと体操~

高齢者の健康・体力づくりや介護予防・認知症予防のお話を1時間します。その後、音楽に合わせて、自分でできる介護予防・認知症予防の運動を行います。

日時:令和元年12月16日(月) 午後1時30分~3時30分

場所:柴崎福祉会館1階大会議室(立川市柴崎町5-11-26)

対象:60歳以上の立川市民 費用無料

定員:50人

持ち物:動きやすい服装で、上履き、お飲み物、スポーツタオル

お問合せ:柴崎福祉会館(電話:042-523-4012)

主催:立川市および立川市老人クラブ連合会

⇒高齢者の健康・体力づくりや介護予防・認知症予防のお話を1時間します。その後、音楽に合わせて、自分でできる介護予防・認知症予防の運動を行います。

介護予防・認知症予防のお話と体操がセット!家でも実践できそうですね。

東京都下その他  19/12/03

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