高齢者地域交流スペース 一福(令和元年9月講座)/新宿区

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高齢者地域交流スペース 一福(令和元年9月講座)/新宿区

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高齢者地域交流スペース 一福(令和元年9月講座)

リズムエクササイズ
【日時】9月18日(水)午後1時30分~2時30分/27日(金)午前10時~11時
定員20名(要予約) 

防災講座:9月10日(火) 午後3時~3時45分
備えて安心~ (新宿消防署) 震災対策・火災予防について、見直しましょう! 

いきいき音楽セラピー
【日時】 9月3日(火)午後1時30分~2時30分/9月10日(火)午後1時30分~2時30分
なじみの曲を楽しく歌い、手足でリズムを刻み、心もからだも元気になりましょう♪

ヨガ
【日にち】 9月3日・10日・17日(火)
【時間】午前9時45分~10時30分(ストレッチヨガ)/午前10時45分~11時30分(パワフルヨガ)
定員5名(要予約) 

骨粗しょう症の予防・改善:9月17日(火) 午後1時30分~2時30分
骨の健康維持に必要な栄養素の紹介やレシピ紹介も


対象:新宿区にお住まいの60歳以上の方

お問合せ:あんじゅうむ大久保 高齢者地域交流スペース 一福(新宿区大久保1-10-19/電話:03-6457-6138)

⇒グループホーム あんじゅうむ大久保

その他新宿区  19/09/02

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