葛西地区 ウォーキング講座(平成31年2月4日)/江戸川区

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葛西地区 ウォーキング講座(平成31年2月4日)/江戸川区

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葛西地区 ウォーキング講座

ウォーキングで健康寿命をのばそう!
フレイルって何?
歩幅と姿勢、靴の選び方

日時:平成31年2月4日(月) 午後1時30分~3時30分

場所:船堀コミュニティ会館 集会室第4(江戸川区船堀1-3-1)

講師:葛西健康サポートセンター 作業療法士

定員:40名 参加無料

持ち物:水分補給用の飲み物、タオル、歩きやすい服装、はきなれた靴でお越しください

お申込み・お問合せ:葛西健康サポートセンター(電話:03-3688-0154)

主催:葛西地区ファミリーヘルス推進員会 ウォーキング推進部

「フレイル」とは、加齢に伴う機能低下を意味するそうです。

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