フレイルチェックしませんか？（令和6年4月～6月）／文京区

フレイルチェックしませんか？

心身の活力（筋力や社会とのつながりなど）が、低下した状態を「フレイル」といいます。「フレイル予防」のためには、「栄養（食・口腔機能）」「運動」「社会参加」の3つの柱をバランスよく実践することが大切だと言われています。「フレイルチェック」は、筋肉量等の測定や質問票(簡単なチェックリスト)などを使い、気軽にフレイルの兆候をチェックしていただくイベントです。

対象：区内在住の方

定員：各回12～16名程度（抽選）

費用無料

お問合せ：文京区高齢福祉課 社会参画支援係（電話：03-5803-1203)

⇒文京区 「フレイルチェック」のご案内

「フレイルチェック」の日程・会場は、文京区公式ホームページでご確認ください。