今から始めるからだメンテナンス~生活習慣改善にトライ!~(令和6年2月20日・27日)/杉並区

各自治体、警察や消防などからのお知らせおよびニュースや、お住まいの地域や生活に向けた役立つ情報を掲載しています。

ホーム > 地域のニュース、お知らせ > 分類別 > その他 > 今から始めるからだメンテナンス~生活習慣改善にトライ!~(令和6年2月20日・27日)/杉並区

今から始めるからだメンテナンス~生活習慣改善にトライ!~(令和6年2月20日・27日)/杉並区

20240213_04.jpg

今から始めるからだメンテナンス~生活習慣改善にトライ!~

デジタル化が進み、暮らしが便利になった一方、おうち時間が増えていませんか。自宅にいる時間が増えると活動量が減り、生活習慣病のリスクが高まります。ぜひ、知識を持って生活習慣について考えましょう。

開催日・内容

令和6年2月20日(火) 午後1時30分~3時30分

「生活習慣病予防は人生を豊かにするヒント」
「歯周病も生活習慣病のひとつです」

令和6年2月27日(火) 午後1時30分~4時30分

「『うま味』を体験!からだ想いのおいしさの秘密」
「運動不足を遠ざけよう!コツコツ取り組むエクササイズ」

場所:杉並保健所4階 運動室(杉並区荻窪5丁目20番1号)

対象:区内在住・在勤・在学で64歳以下の方(定員30名)

お申込み・お問合せ:荻窪保健センター(電話:03-3391-0015)

⇒今から始めるからだメンテナンス 生活習慣改善にトライ!(荻窪保健センター)|杉並区公式ホームページ

その他杉並区  24/02/13

コメント(0)

このページに対するコメントはまだありません。

コメント欄にはこの記事への感想等を投稿してください。
ご意見ご質問等はトップページの「お問い合わせ」からお願いいたします。

(コメントは管理者が承認するまで表示されません。)


(公開されません)